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處暑來了，秋涼還會遠嗎？
今日處暑。“處，止也，暑氣至此而止”，即炎暑天行將結束，炎陽不再炙烤，蟬兒不再鳴叫，熱情的盛夏便漸行漸遠了，秋天腳步越來越近，嫵媚的秋色在天地萬物間一點一滴地開始彌漫，秋意漸濃。一場秋雨一場涼。
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節后沒食欲？四粥緩解胃脹氣！
過節吃太猛，節后沒食欲，這幾乎是小伙伴們的通病。大家一起團聚時稍不注意飲食容易過量、過雜、過油，同時患胃腸道疾病的幾率也會增大。下面西島君介紹四款護胃粥，幫助消除胃脹氣。
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中國青少年微量營養素供給不足 鈣鐵鋅尤其嚴重
中新網12月11日電 “全國兒童營養干預行動啟動儀式暨預防鈣鐵鋅缺乏與兒童健康成長專家研討會”11日在北京舉行。與會專家表示，中國青少年膳食中熱量供給已基本達標，但蛋白質供給量低，優質蛋白質比例少，微量營養素供給明顯不足，其中鈣、鐵 鋅、缺
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